豆腐 海苔 味噌汁. れんこん はさみ 焼き 玉ねぎ. キャベツ じゃがいも 味噌汁.

鶏 むね 肉 豆腐. チンゲン 菜 の 味噌汁. おかひじき 油揚げ.